Mara nyingi, mtu anaogopa kitu kisichojulikana na kisichojulikana. Wengine, wanaoingia nyuma ya gurudumu la gari, hupata msisimko kidogo na aibu, wakati wengine wanaweza kuogopa sana. Kwa hali tu kwamba mtu ameshinda woga wake, anaweza kujiondoa kutoka kwa hadhi ya mtembea kwa miguu hadi kitengo cha dereva. Kumbuka kwamba phobia yoyote, pamoja na hofu ya kuendesha gari, inaweza kushinda.
Maagizo
Hatua ya 1
Kabla ya kila kuondoka, ni muhimu kufanya kikao cha kujitosheleza, hii itakuruhusu kubadilisha mtazamo wako wa kuendesha na kuongeza ujasiri kwa uwezo wako. Kuketi nyuma ya gurudumu, kwa dakika kadhaa kiakili soma misemo ifuatayo: "Ninaweza kufanya kila kitu!", "Nitafanikiwa!", "Ninaweza kukabiliana na shida yoyote!". Kwa hali yoyote usitumie chembe "sio", itakuwekea athari tofauti.
Hatua ya 2
Jaribu kuendesha peke yako mara nyingi iwezekanavyo. Ikiwa wakati wa safari nzima mtu atakupa ushauri na kuongea kwa mkono, haitakupa ujasiri, lakini kinyume chake, itasumbua tu.
Hatua ya 3
Ikiwa huwezi kusafiri nje ya mji ili kuboresha ujuzi wako wa kuendesha, basi jaribu kuendesha gari usiku wakati hakuna magari mengine barabarani. Wakati huu wa siku, unaweza kusonga salama kwa kasi ya kobe, bila hofu ya hasira ya madereva wengine. Unapoizoea kidogo, unaweza kuanza kuendesha jioni na kisha mchana. Ni bora ikiwa unafanya mazoezi ya kuendesha gari wakati wa miezi ya joto ili kuepusha hali hatari kwenye barabara zinazoteleza. Kumbuka kuwa uzoefu na ujasiri hauji mara moja.
Hatua ya 4
Jitayarishe njia kadhaa ambazo utapanda usiku au jioni. Halafu, wakati umezifanya kazi, anza kufuata njia zile zile alasiri (unahitaji kufundisha kwa angalau wiki). Kuendelea kuendesha gari kwenye barabara hiyo hiyo kutakufanya ujiamini zaidi.
Hatua ya 5
Usijali kuapishwa kwa madereva wengine, kwa sababu wakati mmoja pia walikuwa na hofu ya kuendesha gari na walihisi kutokuwa salama. Lakini wakati huo huo, jaribu kuwaingilia kati, barabarani unaweza pia kukutana na wale ambao sheria haijaandikwa.
Hatua ya 6
Jaribu kuacha kufanya mazoezi. Baada ya kupumzika kwa muda mrefu, utahisi tena kana kwamba ulikuwa unaendesha tena kwa mara ya kwanza.
